Ejercicio: Limpiando toxinas
Este es un ejercicio muy sencillo para aplicar al baño cotidiano. Así ayudaremos al cuerpo y él en poco tiempo comenzará a sentir el bienestar.
Ejercicios
Ejercicio: estiramiento del cuerpo y movimiento de los pies
El descanso nocturno es un período de inactividad prolongada y de disminución de la circulación, que genera una acumulación de toxinas en el cuerpo que se manifiesta en rigidez matutina, entre otros síntomas.