Conocerás las bases del pensamiento oriental y a través de prácticas sencillas, aprenderás a cultivar tu salud.
Fortalecerás tu cuerpo, integrando la respiración y el enfoque de tu mente.
Sumarás puntos de visión que abrirán tus capacidades para integrar, ver y percibir el mundo y el universo que habitas.
Beneficios de las clases:
- Refuerza el organismo y previene enfermedades.
- Flexibiliza los músculos y las articulaciones.
- Aumenta la vitalidad.
- Mejora la concentración.
- Favorece la relajación corporal y mental.
- Equilibra las emociones.
- La práctica regular de esta técnica contribuye a mejorar la salud.
- Se postula que el Qi Gong ayuda a controlar el dolor moderado a mejorar la ansiedad y la depresión.
- Equilibra las emociones.
- Para todas las edades sin importar el estado físico.
Días y horarios: Lunes y miércoles 18hs (hora Argentina)
Duración de cada clase: 90 minutos
Modalidad: Clases Online por Zoom lunes de 18 a 19:30 y 1 clase grupal.
Consulta por clases individuales y clases y ejercicios unitarios en video.
Profesora: Cecilia Y. Caceres M.Ac.
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Dado que las prácticas tienen un enfoque terapéutico, te pido que completes el formulario previamente al primer encuentro. De esta forma el diseño de cada clase se orientará a mejorar no solo el estado general de cada participante sino también temas más específicos.