Descubrirás los efectos del sonido, la vibración y la respiración como base del enfoque de la mente y la meditación.
Un taller Presencial y Online en simultáneo.
¿Qué herramientas prácticas y concretas te brinda el Taller?
- Aprenderás, cómo ciertos sonidos pueden ser soporte para la meditación.
- Emitirás sonidos de Zhi Neng Qi Gong para equilibrar y fortalecer “los Tres Tesoros” de los órganos internos.
- Percibirás a través del “Baño de Gong”, los efectos terapéuticos del sonido.
- Sumarás técnicas sencillas para mejorar la capacidad respiratoria.
- Desarrollarás la propiocepción: Percibir el cuerpo al interior como gran resonador.
- Experimentarás los beneficios de los sonidos y vibraciones desde lo físico, mental y emocional.
- Observarás cómo a través de la voz y los sonidos generados por distintos instrumentos, mejorará tu atención, tu memoria y el enfoque de tu mente.
- Descubrirás los beneficios de los sonidos audibles (Jing+Qi) y no audibles (Shen)
- Conocerás las bases teóricas del sonido y sus efectos terapéuticos.
Beneficios:
- Conectar la voz, los sonidos y las vibraciones, con la relajación del cuerpo y la mente de un modo gentil y sin forzar.
- Mejorar el equilibrio y la coordinación de los movimientos del cuerpo.
- Profundizar los estados de relajación y optimizar la energía vital.
- Mantener el cerebro despierto y la atención enfocada.
- Ampliar el campo perceptivo.
- Optimizar la propiocepción.
- Percibir el interior del cuerpo a través de las vibraciones.
- Integrar y nutrir el Qi del Corazón (Fuego) y los Riñones (Agua) como parte del movimiento de los 5 elementos de la Medicina Tradicional China.
- Oxigenar el cuerpo: El volumen de oxígeno es vital para las funciones corporales normales.
- Aclarar y calmar la mente.
Una vez realizada la primera parte del Taller donde descubrirás tus propios sonidos y vibraciones pasaremos a la segunda parte con el “Baño de Gong”.
El sonido del Gong y los diferentes instrumentos producen una potente ola sonora que atraviesa toda materia, es concretamente una inmersión en el propio sonido denominado “Shunia”,
Los antiguos místicos creían que se podía transmitir energía vital a cualquier parte del Universo a través del sonido del Gong.
Las vibraciones y sonidos que experimentarás, te ayudarán a aliviar bloqueos mentales y emocionales, reducir el estrés y las tensiones del cuerpo físico, equilibrar la mente y las emociones, estimular el sistema glandular, regenerar el sistema nervioso central, armonizar el alma, reconectar con tu esencia y encontrar así una sensación de bienestar duradera.
Arancel: $4000.- (Argentina) o u$s 20.- (otros países).
Opción presencial en Palermo, Buenos Aires, cupos agotados.
Coordinan:
Prof. Viviana Pangare – @tiempodeluna.qigong
Prof. Cecilia Y. Caceres M.Ac. – @ceciliaycaceres