

En estas 6 clases encontrarás:
- Charla de 10 a 15 minutos sobre temas de la Medicina Tradicional China y ZhiNeng Qi Gong que desarrollamos en la práctica de cada clase.
- Centramos el Shen, la atención.
- Automasaje de Qi Gong.
- Precalentamiento y desbloqueo articular.
- Ejercicio especial para el ciclo estacional.
- Practicamos ZhiNeng Qi Gong Nivel 1.
- Ejercicios complementarios como el La Qi (Kai Ho).
