Qi Gong Plus – Clase 1

Temas desarrollados

• Precalentamiento Automasajes. Estimulación de puntos y áreas relacionados a la dinámica de la Medicina China y el movimiento del Qi.
• Desbloqueo de hombros y omoplatos,
• Ejercicios para fortalecer el Pulmón y el Intestino Grueso.
• Practicamos Wu Dang ejercicios 1 al 5.
• Moviendo el Qi centrando el Shen.